우울증 자가진단 테스트들 해보세요;;;

오늘은 우울증이 무엇인지, 그리고 우울증자가진단테스트 방법과
우울증 초기증상 등에 대해서 알아보겠습니다.

먼저 우울증이란 무엇일까요?

우울증은 우울장애라고도 합니다.
의욕 저하, 우울감등을 주요 증상으로 
여러가지 인지 혹은 정신과 신체적인 증상을
일으키며 일상의 여러 기능들을 저하시키는 증상입니다.

이런 우울증은 개인의 감정, 생각, 신체상태, 행동 등에
부정적인 변화를 일으키며 삶에 큰 영향을 미칩니다. 

우울증 초기증상 에는 어떤것이? 

1. 무기력/ 아무것에도 흥미가 느껴지지 않는다.
우울증 초기증상의 대표적인 것으로 이런 무기력이 나타납니다. 

2. 원인을 알 수 없는 두통이나 복통
우울증은 마음의 문제인데 신체적인 변화까지 일으킵니다.
숨을 쉬기 어렵다, 답답하다 라는 느낌도 우울증 초기증상의
일부일수 있기 때문에… 
원인이 없는데 어딘가 아프다면 한번쯤 신경쓰시는 것이 좋습니다. 

3. 지나친 피로감
특별히 힘든 일을 하지 않았는데도 지친다, 힘들다, 피곤하다…
이런 느낌이 든다면.  우울증 초기증상일 수 있습니다.
마음이 힘들면 무언가 하지 않아도 항상 지쳐있게 되기 때문이죠.

4. 집중력 저하/식욕장애
우울증이 심해지면 무엇에도 집중이 잘 안 됩니다.
그리고 식욕도 별로 없어져서 잘 먹지 않게 되고 
신체적인 건강까지 함께 나빠져 갈수도 있습니다. 

이렇게 몇가지 우울증 초기증상에 대해서 알아보았습니다.
그러면 이번에는 우울증자가진단 테스트에 대해서 알아보겠습니다. 

그전에 잠깐! 우울증극복을 위한 진단을 받아보고 싶다면?!
우울증극복을 위해서 참나코칭센터의 무의식 진단 서비스를 이용해서
자신의 무의식 상태를 진단하고 우울증극복을 시작해보시는 
것도 좋습니다.

우울증자가진단테스트 점수가 높게 나오셨다면 전문가와의 상담을 추천해드립니다.
누구나 때로 우울감을 느끼고는 하지만
일반적으로 스치듯 지나가는 우울감과, 
삶에 영향을 미치는 우울증을 구별하기 어려울 수 있습니다. 

그냥 이러다 괜찮아지겠지 라는 생각으로 방치해서는 안 되는 것이
이런 우울증이기 때문입니다. 

http://www.posdata.kr/